Sexo durante a menstruação: tabu, sujidade ou surpresa positiva?

O sexo durante a menstruação pode ser seguro, confortável e mesmo muito agradável, se ambos estiverem para aí virados. A proteção continua a ser importante, o conforto vem sempre em primeiro lugar e, sim, uma toalha escura pode evitar dramas extra na lavandaria.

Basta cinco minutos num fórum do Reddit sobre sexo durante a menstruação para encontrares todo o tipo de opiniões. Há quem adore, quem evite os dias de maior fluxo e quem prefira o clássico "falamos para a semana". A boa notícia? Ninguém está errado.

Sexo durante a menstruação é seguro?

Sim, o sexo durante a menstruação é geralmente seguro se ambos quiserem, se sentirem confortáveis e usarem proteção adequada. O teu período não é um "proibido entrar", mas também não elimina o risco de gravidez ou infeções sexualmente transmissíveis.

A grande questão costuma ser como o teu corpo se sente nesse dia. Cólicas, sensibilidade ou maior reatividade podem tornar penetrações profundas menos apetecíveis do que o normal.

Vai com calma, muda de posição se for preciso e deixa a pessoa menstruada controlar o ritmo. Se algo doer, para. Se um de vocês simplesmente não estiver com vontade, isso também conta.

Sexo durante a menstruação é uma opção, não um teste à relação.

Quais são os benefícios do sexo durante a menstruação?

Para algumas pessoas, o sexo durante a menstruação sabe especialmente bem. A sensibilidade aumentada pode tornar o toque e o orgasmo mais intensos, e o relaxamento depois do orgasmo até pode aliviar temporariamente as cólicas em algumas mulheres.

Também pode haver um extra de intimidade. Quando o teu parceiro encara a menstruação como algo normal e não estranho, tudo se torna muito mais descontraído.

Podes notar mais humidade, mas o sangue menstrual não substitui um bom lubrificante. Se sentires secura ou demasiado atrito, junta um pouco de lubrificante à base de água.

Simples, confortável, sem dramas.

Quais são os riscos do sexo durante a menstruação?

Os principais riscos são gravidez não planeada, infeções sexualmente transmissíveis, irritação e desconforto.

O sangue menstrual não é "sujo", mas as ISTs continuam a poder ser transmitidas no sexo vaginal, oral e anal. A proteção de barreira é ainda mais importante se tens um parceiro novo, não sabes o estado de saúde sexual ou não são exclusivos.

A tua vagina ou colo do útero também podem estar mais sensíveis durante a menstruação. O que normalmente sabe bem fundo pode, de repente, ser demais.

Menos força, mais conversa. Fácil.

É possível engravidar com sexo durante a menstruação?

Sim, é possível engravidar durante a menstruação.

A ovulação não acontece sempre no mesmo dia para toda a gente, especialmente com ciclos curtos ou irregulares. Os espermatozoides também sobrevivem vários dias no aparelho reprodutor, por isso sexo no fim do período pode coincidir com dias férteis.

E nem todo o sangramento é, obrigatoriamente, uma menstruação verdadeira.

Se não queres engravidar, usa contraceção fiável durante todo o mês. A tua menstruação já tem trabalho suficiente.

Como te podes proteger durante o sexo na menstruação?

Usa contraceção e proteção contra ISTs como farias normalmente.

Preservativos usados corretamente reduzem o risco de gravidez e de muitas infeções sexualmente transmissíveis. Usa um preservativo novo em cada sessão e troca sempre antes de passar do sexo anal para o vaginal.

Com preservativos de látex, opta por lubrificante à base de água ou silicone compatível, nunca óleos, porque podem estragar o látex.

Contraceção hormonal, implantes ou DIU podem ajudar a prevenir gravidez, mas não protegem contra ISTs.

Dica Desirel: Mantém tudo prático. Preservativos, lubrificantes e brinquedos da Desirel.pt chegam em embalagens discretas e com entrega fiável em todo o país, por isso ninguém à porta precisa de saber que noite estás a planear.

Como manter uma boa higiene durante o sexo na menstruação?

A higiene no sexo durante a menstruação é, acima de tudo, senso comum: mãos limpas, brinquedos limpos e um pouco de preparação.

Lava a vulva suavemente com água morna. Não é preciso duches vaginais nem produtos íntimos perfumados, que podem causar irritação.

Remove tampões e copos menstruais tradicionais antes da penetração vaginal. Alguns discos menstruais foram feitos para serem usados durante o sexo com penetração, mas confirma sempre as instruções do teu produto.

E quanto ao lendário "desarranjo"?

Coloca uma toalha escura ou uma proteção impermeável lavável.

Não é o auge da sedução. Mas é super eficaz.

Lava os brinquedos sexuais antes e depois de usar, conforme o material e as instruções do fabricante.

Porque é que o teu desejo sexual pode mudar durante a menstruação?

A tua libido pode aumentar, desaparecer ou ficar igual durante a menstruação. Todas as opções são normais.

As mudanças hormonais podem afetar o desejo e a sensibilidade, enquanto cólicas, dores de cabeça, cansaço e inchaço podem fazer o sexo descer rapidamente na lista de prioridades.

Há mulheres que se sentem muito mais excitadas durante a menstruação. Outras só querem uma botija de água quente, snacks e ninguém a mexer abaixo da cintura.

Ouve o teu corpo. Normalmente sabe mais do que qualquer aplicação de calendário.

Como se sentem os casais em relação ao sexo durante a menstruação?

De formas muito diferentes, e é por isso que conversar sobre o assunto faz toda a diferença.

Há casais que nem pensam duas vezes no sexo durante a menstruação. Outros gostam, mas evitam os dias de maior fluxo. E há quem prefira outras formas de intimidade até o sangramento passar.

A pessoa menstruada pode preocupar-se com nódoas, odores ou com a reação do outro. O parceiro pode estar completamente à vontade com o sangue ou sentir-se mesmo desconfortável.

Ninguém precisa de fingir.

Um simples "O que é que te apetecia hoje?" funciona muito melhor do que adivinhar.

Ser positivo em relação ao sexo não é dizer sempre que sim. É ter confiança para dizer o que realmente queres.

Como tornar o sexo durante a menstruação menos sujo e mais confortável?

Preparação ajuda. Fala primeiro, põe uma toalha e escolhe posições em que quem está com o período possa controlar facilmente a profundidade e o ritmo.

Posições lado a lado podem ser confortáveis se estiveres sensível ou com cólicas. O missionário lento também resulta se não quiseres penetração profunda.

Sexo no duche parece a solução limpa óbvia, mas a água pode tirar a lubrificação natural e o chão molhado não é propriamente seguro. Usa mais lubrificante se precisares e tem cuidado para não escorregares.

E lembra-te: a penetração é opcional.

Estimulação externa, massagens e masturbação a dois mantêm a intimidade sem desconfortos.

Uma toalha, bom lubrificante e a liberdade para dizer "mais devagar" resolvem mais problemas do que imaginas.

Que brinquedos sexuais funcionam bem durante a menstruação?

Brinquedos externos são especialmente úteis quando tens vontade mas não te apetece penetração vaginal.

Um estimulador de clitóris mantém o foco totalmente externo, enquanto uma varinha ou vibrador tradicional dão-te várias opções sem penetração. Se não sabes qual o estilo ideal para ti, o nosso guia para escolher o melhor vibrador é um bom ponto de partida.

Os casais também podem mudar o foco. Um masturbador, masturbação a dois ou massagens mantêm o clima sem exigir que a pessoa menstruada faça algo desconfortável.

A estimulação anal pode ser outra opção se já gostas, mas não é uma "substituição obrigatória" do período. Usa bastante lubrificante, escolhe brinquedos com base larga e nunca passes um brinquedo do ânus para a vagina sem o lavares bem primeiro.

Se tens curiosidade mas és novo nisto, o nosso guia para iniciantes em sexo anal explica o essencial.

Seja qual for a escolha, procura materiais seguros para o corpo e limpa bem os brinquedos depois de usar.

Quando é que deves evitar o sexo durante a menstruação?

Evita o sexo durante a menstruação sempre que um de vocês não quiser. Não precisas de desculpa médica.

Também é melhor parar e prestar atenção se o sexo causar dores fortes, ardor, tonturas ou sangramento estranho.

Fala com o teu médico de família ou outro profissional de saúde se notares:

• dor pélvica forte ou a piorar
• sangramento muito abundante
• sangramento entre períodos ou sempre depois do sexo
• corrimento estranho ou alterações fortes no cheiro
• comichão ou ardor
• febre ou dor persistente na parte inferior da barriga
• possível exposição a ISTs
• sexo que causa dor repetidamente

Dores menstruais fortes não devem ser vistas como algo com que tens de viver. Se afetam a tua vida ou o sexo com frequência, pede ajuda.

Perguntas frequentes sobre sexo durante a menstruação

É mesmo seguro ter sexo durante a menstruação?

Regra geral, sim. O sexo durante a menstruação costuma ser seguro quando ambos querem, se sentem confortáveis e não há sintomas preocupantes como dores fortes ou sinais de infeção. O risco de gravidez e ISTs mantém-se, por isso a proteção continua a ser importante.

Posso engravidar se tiver sexo durante o período?

Sim. A probabilidade pode ser menor em certos dias, mas a ovulação varia e os espermatozoides sobrevivem vários dias no corpo. Ciclos curtos ou irregulares tornam o cálculo ainda mais difícil, por isso não uses a menstruação como método contraceptivo.

Há maior risco de infeção durante o sexo na menstruação?

As ISTs podem ser transmitidas em qualquer fase do ciclo, incluindo durante o período. O sangue menstrual não é sujo, mas algumas infeções transmitem-se pelo sangue. Preservativos e métodos de barreira ajudam a reduzir o risco.

Posso deixar um tampão ou copo menstrual durante o sexo?

Não durante a penetração vaginal. Remove os tampões e copos menstruais tradicionais antes. Alguns discos menstruais foram feitos para serem usados com penetração, mas segue sempre as instruções do produto que usas.

Posso usar vibrador durante a menstruação?

Sim. Vibradores e outros brinquedos sexuais podem ser usados durante a menstruação se forem confortáveis e forem bem limpos antes e depois. Estimulação externa pode ser ótima quando a penetração está demasiado sensível.

É normal ter mais vontade de sexo durante a menstruação?

Claro! Algumas pessoas sentem mais desejo ou sensibilidade durante a menstruação, outras menos ou nenhuma. Ambas as respostas são normais e a libido pode variar de ciclo para ciclo.

Qual é o resumo sobre sexo durante a menstruação?

Sexo durante a menstruação não é sujo, proibido, nem algo que tenhas de provar que aguentas. Pode ser mesmo bom quando ambos querem, falam abertamente e tratam do básico prático.

Proteção, lubrificante, brinquedos limpos e uma toalha bem colocada facilitam muito.

E se a penetração não apetecer? Muda o plano, não obrigatoriamente o clima.

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Com ou sem período, melhor sexo começa quase sempre por poderes dizer o que realmente te apetece.